20 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 57,48g | Karb: 139,01g.
Kahvaltı: ICA Havregrynsgröt, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Plivit Blandad Sallad , Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Abba Fiskbullar Hummersås. Aperatifler/Diğer: Lätta Lättmargarin, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Hatting Grove Rundstykker, Banan. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|