07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 22,06g | Karb: 51,96g.
Öğle Yemeği: Jamar Зелёный Горошек, Аморе Сельдь в Масле, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|