07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 80,24g | Prot: 178,09g | Karb: 24,86g.
Kahvaltı: Prozis Zero BAR Cookies & Cream Flavour, Alesto Noci del Brasile, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Milbona Mozzarella Light. Aperatifler/Diğer: Alesto Noci di Pecan, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|