07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 91,68g | Prot: 49,64g | Karb: 87,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Öğle Yemeği: На Парах Том Ям. Akşam Yemeği: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|