07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 71,93g | Prot: 63,02g | Karb: 240,28g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, Pågen Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Strösocker, Kanel, Banan. Öğle Yemeği: Lingon, Kroppkakor, Milda Smör och Rapsolja. Akşam Yemeği: Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Fiber Balance, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Kokt Ägg, ICA Ekologisk Honung, Pågen Guldkorn, Riesen Riesen, Tomater. Aperatifler/Diğer: Pågen Kanelgifflar, Dahls Rågbullar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|