07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 87,17g | Karb: 104,35g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо, Идея Хлопья Пшенные. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Овсяные Отруби, Vici Аргентинская Мерлуза , Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Свежие Новости Молоко 2,8%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Какао, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|