07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 80,41g | Karb: 140,64g.
Kahvaltı: Злагода Йогурт-Смузи Манго Банан-Льон. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Гранат, Майонез, Салат с Курицей, Печеночные Оладьи, Маслины, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Маслины, Здорова Родина Варенье Клубничное, Котлета Домашняя, Оливковое Масло, Яблоко Голден, Сельдерей, Морковь, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: АВК Конфета Труфалье, Zott Liegeois Карамельный Десерт. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|