07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 82,24g | Prot: 97,38g | Karb: 261,45g.
Kahvaltı: Вареники с картошкой, Пискаревский Сметана 15%. Öğle Yemeği: Пискаревский Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Akşam Yemeği: Достаевский Пицца Пепперони, Достаевский Осетинский Пирог с Сыром. Aperatifler/Diğer: Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%, Здравник Цикорий Растворимый, Пискаревский Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан, Пискаревский Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|