07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 161,84g | Karb: 171,27g.
Kahvaltı: Filet de Poulet, Taureau Ailé Riz Thaï . Öğle Yemeği: Planta Fin Planta Fin Doux, Myprotein Oméga 3, Auchan Trio de Poivrons Crus, Escalope de Poulet, Taureau Ailé Riz Thaï , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Akşam Yemeği: Prozis Real Casein , Prozis Beurre de Cacahuète , Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|