07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 93,04g | Karb: 75,57g.
Kahvaltı: Boombar Арахисовая Паста, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Boombar Арахисовая Паста, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский с Белыми Грибами 2,5%. Akşam Yemeği: Равис Грудка Варено-Копченая. Aperatifler/Diğer: Corny Big Choco-Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|