|
Uma etapa a cada dia, obrigada Senhor \○/
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 48,80g | Karb: 6,08g.
Kahvaltı: Leão Chá Verde, Água. Öğle Yemeği: Rica Presunto Suíno Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Castelo Vinagre de Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Lingüiça Calabresa, Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Limão, Água. Akşam Yemeği: Leão Chá Verde, Água. Aperatifler/Diğer: Leão Chá Verde, Água. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Priscila Christovan Kilo Geçmişi
|