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consegui chegar na minha meta da semana💪👐é pouco peso mais vale a pena ....eu sei q vou conseguir eliminar mais e vou chegar na minha meta....hoje estou muito agradecida ao Deus 🙇👐
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111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1984 kcal
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Yağ: 107,01g | Prot: 117,03g | Karb: 135,70g.
Kahvaltı: Panco Pão Sovado, Leão Chá Mate Natural, Margarina. Öğle Yemeği: Sal, Leve Óleo de Soja, Repolho Verde Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída. Akşam Yemeği: Giraffas Tutu de Feijão, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Banana Caturra. devamı için...
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Haftada 14,3 kg kaybediyor
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