07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 85,02g | Prot: 91,83g | Karb: 167,81g.
Kahvaltı: Клубника, Бионова Мюсли Crunchy Ореховые, Активия Термостатная . Öğle Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусвилл Масло Рыжиковое , Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Вкусвилл Смесь Мексиканская , Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Aperatifler/Diğer: Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|