07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 50,07g | Karb: 38,02g.
Öğle Yemeği: Salada Verde Mista, Dobradinha, Calabresa. Akşam Yemeği: Cenouras, Abacate, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Abobrinha Recheada. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyefajardo Kilo Geçmişi
|