07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 83,58g | Prot: 90,63g | Karb: 192,75g.
Kahvaltı: Безе, Простоквашино Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное. Kahvaltı Sonrası: Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Ritter Sport Альпийское Молоко, Активиа Йогурт с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Öğle Yemeği Sonrası: Магнит Яблоко, Киндер Молочный Ломтик. Akşam Yemeği: Мандарины, Конфета, SPAR Пицца Грибная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|