07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 107,23g | Prot: 98,24g | Karb: 52,53g.
Kahvaltı: America's Choice Bacon Thick Sliced, Blueberry Keto Pancakes from Keto Connect, Butter (Salted) , Egg. Öğle Yemeği: KFC Grilled Chicken Whole Wing, KFC Grilled Chicken Drumstick, Sour Cream, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Daisy Sour Cream, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Aperatifler/Diğer: Coffee Cream 2 & Stevia, Greenridge Farm Beef Snack Stick, Tropical Fields Crispy Coconut Rolls. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|