07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 131,81g | Prot: 63,45g | Karb: 79,19g.
Kahvaltı: Mariza Canela em Pó , Piracanjuba Creme de Leite. Öğle Yemeği: Purê low carb de couve flor, Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado, Bacon, Scala Queijo Prato, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo. Akşam Yemeği: União Açúcar Fit, Morangos, Iogurte de Kefir. Aperatifler/Diğer: Coco, Chantilly com morango. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|