07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 121,66g | Prot: 98,26g | Karb: 116,32g.
Kahvaltı: Butter (Salted) , Coffee. Öğle Yemeği: Butter (Salted) , Great Value Canned Spinach, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Canned Chicken. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Baby Spinach, Shrimp. Aperatifler/Diğer: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Fat Bomb, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|