07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 19,23g | Karb: 113,89g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Шоколадница Салат Греческий, Шоколадница Латте. Akşam Yemeği: Заря Кахетии Алазанская Долина. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|