07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 187,20g | Prot: 100,21g | Karb: 42,67g.
Kahvaltı: Фисташки, Lindt Горький Шоколад 85%, Жареное Яйцо, Петмол Сливки 22%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|