07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 99,32g | Prot: 119,09g | Karb: 181,48g.
Kahvaltı: Свинина тушеная, Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Свинина тушеная. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Twix Белый Шоколад, Окское Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное. Aperatifler/Diğer: MILKILAND 80% Протеин, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|