07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 60,44g | Karb: 91,93g.
Kahvaltı: Cremolat Queijo Fresco, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Jussara Leite Semidesnatado. Öğle Yemeği: Fanta Fanta Laranja, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Brócolis Cozido. Akşam Yemeği: Coco, Mortadela, Tomates, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Coco, Banana Prata, Natural Life Pasta de Amendoim Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pati butterfly Kilo Geçmişi
|