|
Грудь 90
Талия 68
Живот 88
Попа 93
Нога 50
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 69,26g | Prot: 90,39g | Karb: 123,66g.
Kahvaltı: Асто Кета Малосоленая, Лаваш Армянский, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Яйцо. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Асто Кета Малосоленая, Обычные Блины, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Изюм в Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лерка_калерка Kilo Geçmişi
|