04 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 51,97g | Prot: 101,23g | Karb: 71,75g.
Kahvaltı: 아메리카노, Nutiva 코코넛오일. Öğle Yemeği: 냉동 블루베리, 이마트 믹스드 베지터블, 코스트코 냉동새우. Akşam Yemeği: 우삼겹. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|