08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 21,74g | Karb: 89,65g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Puré de Verduras. Akşam Yemeği: Plátano, Aguacate, Calabacín, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|