Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
FitandFine888
Günlük
07 Şub 20
FitandFine888 Günlüğü, 07 Şub 20
FitandFine888 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Waffle house, pizza meat balls, cheese - Oh My!
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
.
Geriye kalan:
1,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Şubat 2020:
1093 kcal
Yağ: 80,89g | Prot: 60,91g | Karb: 32,09g.
Kahvaltı:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Ground Pork .
Öğle Yemeği:
Almond Butter, Apples , Beef Brisket (Whole, Lean Only) .
Akşam Yemeği:
Chocolate Covered Almonds, Olive Oil , Au Bon Pain Roasted Carrots, Lamb Chop.
devamı için...
2137 kcal
Egzersiz:
Eliptik - 26 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 34 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,2 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
... I don't blame you. All of that stuff is amazing... waffles... 🥴
07 Şub 20 üye tarafından:
aamaddux
They don't have Waffle House here. ::sniff:: You're doing great, though. You got this. :)
08 Şub 20 üye tarafından:
LZenn
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
FitandFine888 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle