08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 110,17g | Prot: 192,11g | Karb: 144,04g.
Kahvaltı: Евроопт Помело, Островецкое Продукт Из Мяса Индейки Сыровяленый, Гиппо Сырники, Оливки Оливки С Орегано, Gusto Горчица, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Перец Красный, Евроопт Огурец, Правило Салата Рукола. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Coffee Flat White, Макдональдс Биг Тейсти . Akşam Yemeği: BiotechUSA Iso Whey Zero. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|