07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 38,38g | Prot: 62,44g | Karb: 68,94g.
Kahvaltı: Evolution WP100 Frapuccino. Öğle Yemeği: Hershey's Kisses (9), Azucena Tortillas de Maíz Azul con Habanero, Doña María Mole Almendrado Listo para Servir , Carne de Res. Akşam Yemeği: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Aperatifler/Diğer: Sabritas Rancheritos (30g), Cinepolis Nachos con Queso, Pistachos, Durazno. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|