08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 67,80g | Prot: 57,66g | Karb: 179,59g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Almond Milk, Van Houten Cocoa Powder. Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng Chitato. Akşam Yemeği: Fried Battered Fish, Chicken (Breaded and Fried) . Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar, Country Choice Mango Juice. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|