08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 43,25g | Karb: 219,59g.
Kahvaltı: Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Чай с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Akşam Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Гороховая Каша. Aperatifler/Diğer: Тимоша Козинак Подсолнечный, Фундук Фундук, Ашан Айва, Любятово Подушечки Молочные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|