07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 87,11g | Karb: 41,18g.
Kahvaltı: Приготовленная Брокколи (без Жира), Омлет или Яичница, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Шампиньоны, Вареное Яйцо, Брокколи, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|