08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 46,14g | Prot: 88,13g | Karb: 50,95g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Судак Отварной. Aperatifler/Diğer: Холодец. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_ Kilo Geçmişi
|