08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2124 kcal
|
Yağ: 101,51g | Prot: 69,20g | Karb: 239,55g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Хлеб, Grow Food Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Банан, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|