08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 28,39g | Prot: 21,47g | Karb: 65,77g.
Kahvaltı: Шпинат, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Danone Йогурт, Овсяное Печенье на Кефире, Кофе. Öğle Yemeği: Блинчики с Мясом. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|