08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 30,37g | Prot: 81,30g | Karb: 197,14g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Akşam Yemeği: Гренки Домашние, Бургер Кинг Чизбургер, Обычное Пиво, Jaws Brewery Пиво. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|