08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 73,10g | Karb: 113,75g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Малиной. Öğle Yemeği: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Сметана , Винегрет без Масла, Окей Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Мясновъ Творожное Суфле Клубника, Сырный Суп с Курицей, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом. Aperatifler/Diğer: Избенка Сыр Творожный Рикотта, Останкино Ветчина Любительская, Елизавета Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|