08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 20,57g | Karb: 56,71g.
Kahvaltı: Osloomega Омега 3, Лавка Здоровья Хлебцы, Киви, Яготинский Сыр Любительский, Простоквашино Топленое Молоко, Кофе. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|