08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 20,38g | Prot: 38,52g | Karb: 80,83g.
Kahvaltı: АТБ Груша, Белый Картофель (с Кожурой). Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Сырок Манго. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|