08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 37,84g | Karb: 205,66g.
Kahvaltı: Roerei. Öğle Yemeği: Americain Prepare, Stokbrood. Akşam Yemeği: AH Sushi Sumire . Aperatifler/Diğer: Venco Katjesdrop, Zuurtje, AH Krentenbrood, AH Tiramisu, Wafel (Neutraal), Chocolademousse, AH Pudding Kruimelvlaai. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|