08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 142,55g | Prot: 71,09g | Karb: 11,16g.
Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Рестрейд Свиная Грудинка , Говядина. Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Огурец (с Кожурой), Рестрейд Свиная Грудинка. Aperatifler/Diğer: O'Zera Горький Шоколад 97,7%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|