08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 56,92g | Prot: 69,71g | Karb: 247,22g.
Kahvaltı: Arla Hushållsost 26%, Kalles Randiga Kaviar, Polarbröd Pärlan Vete. Öğle Yemeği: Norrmejerier Mellanmjölk, Stekt Ägg, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Petterssons Parisare. Akşam Yemeği: ICA Pizzakit. Aperatifler/Diğer: Starköl. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|