08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 26,32g | Prot: 19,96g | Karb: 100,59g.
Kahvaltı: ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов. Akşam Yemeği: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|