08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 47,56g | Karb: 112,96g.
Kahvaltı: Коломенское Плюшка Московская, Победа Шоколад Горький 72%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Фитнес , Heinz Зелёный Горошек Нежный, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, От Мартина Семечки с Морской Солью, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|