08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 19,50g | Karb: 114,54g.
Kahvaltı: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Яблочное Пюре с Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Хлеб Черный, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье, Молком Кефир 1%, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lunar Nastya Kilo Geçmişi
|