08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 6,10g | Prot: 34,27g | Karb: 68,12g.
Kahvaltı: Vitamin Well Defence, Arla Laktosfri Lättmjölk. Öğle Yemeği: Arla Lättmjölk, Havregrynsgröt. Aperatifler/Diğer: Naturdiet Chocolate Shake. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sacofricosis Kilo Geçmişi
|