Marcsmama Günlüğü, 08 Şub 20

Marcsmama Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Fast nix essen und zunehmen 👎☹️

105 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Şubat 2020:

518 kcal

Yağ: 24,70g | Prot: 29,86g | Karb: 43,79g. Kahvaltı: Ziegenkäse, Grüne Oliven, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei. Öğle Yemeği: Tee, Newlife Nutrition Protein, Wasser, Pfefferminztee, Alpro Hafer Ungesüßt, Leinöl. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Wenn du alles richtig gemacht hast, eventuell Wasser einlagerung. Liebe Grüße

08 Şub 20 üye tarafından: boehmekarin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Marcsmama Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Marcsmama Günlüğü, 08 Şub 20

Yorum Gönder

Marcsmama Kilo Geçmişi