08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 48,44g | Prot: 66,06g | Karb: 198,49g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Ашан Апельсин , Галичина Кефир Нежирный, Домашенька Сметана 20%, Варенье, Лента Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Вареники с Творогом. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Dove Молочный Шоколад, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут), Яготинский Айран. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kateryna Holovko Kilo Geçmişi
|