08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 127,91g | Karb: 87,15g.
Öğle Yemeği: Мандарины, Яблоко Желтое, Жар Мясо Фарш Свиной, Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|