sasha-rme Günlüğü, 08 Şub 20

sasha-rme Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg. Geriye kalan: 5,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Şubat 2020:

1623 kcal

Yağ: 55,08g | Prot: 85,54g | Karb: 190,98g. Kahvaltı: Auchan Amandes Décortiquées, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Bio Village Pain de Mie, Envia Beurre Demi Sel. Öğle Yemeği: La Laitière Le Yaourt Vanille Bio, Auchan Emmental Râpé , Champignons, Jambon, Oeuf Dur, Monique Ranou Galettes de Blé Noir . Akşam Yemeği: Jambon, Auchan Bio Mozzarella, Champignons, Panzani Tomacouli, Francine Farine de Blé Bio T55. Aperatifler/Diğer: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), U Miel de Fleurs, Auchan Lait Demi-Écrémé . devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

J'ai fais une story sur Snap ou l'on voyait mes jambes 😜🤣 quand tu veux tu t'y mets mdr

12 Nis 24 üye tarafından: M.teo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sasha-rme Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sasha-rme Günlüğü, 08 Şub 20

Yorum Gönder

sasha-rme Kilo Geçmişi