08 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 60,17g | Karb: 177,59g.
Kahvaltı: Banana, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Pane Multicereali Tostato, Papaya, Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Ricotta (Latte Intero), Pane Bianco Tostato, Vale Misticanza, Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato . Akşam Yemeği: Auchan Macedonia, Pizza Ortolana, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pizza al Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Mandarino, Perugina Tablo Fondente con Nocciole, Perugina Tablo Fondente con Nocciole. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|